만병의 근원 스트레스1 스트레스와 면역력의 관계 – 건강을 지키는 올바른 관리법 스트레스와 면역력의 관계 – 건강을 지키는 올바른 관리법 💆♂️💪스트레스는 현대인의 일상에서 피할 수 없는 요소입니다. 하지만 지속적인 스트레스는 신체에 부정적인 영향을 미치며, 특히 면역력을 저하시켜 각종 질병에 걸릴 위험을 높입니다.면역력은 우리 몸을 각종 바이러스와 세균으로부터 보호하는 방어 시스템인데, 스트레스가 지속되면 면역 세포의 기능이 저하되고 감염 위험이 증가하게 됩니다.이번 글에서는 스트레스가 면역력에 미치는 영향과 이를 효과적으로 관리하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 건강을 지키기 위해 작은 변화부터 시작해 보세요! 😊1️⃣ 스트레스가 면역력에 미치는 영향 🚨스트레스는 단기적으로는 몸을 보호하는 역할을 하지만, 장기적으로 지속되면 면역력을 약화시키는 원인이 됩니다.🔹 1. .. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
