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스트레스 면역력 저하1

코로나 이후 스트레스와 면역력: 악순환의 고리와 극복 전략 🤯 코로나 이후 스트레스와 면역력: 악순환의 고리와 극복 전략코로나19 팬데믹은 우리의 삶의 많은 부분을 변화시켰고, 그 과정에서 상당한 수준의 스트레스를 유발했습니다. 감염에 대한 불안감, 사회적 거리 두기로 인한 고립감, 경제적 어려움, 일상의 변화 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 정신 건강에 부정적인 영향을 미쳤습니다. 특히 코로나19 감염 후유증인 롱코비드를 경험하는 사람들은 지속적인 신체적, 정신적 고통으로 인해 더욱 심각한 스트레스에 시달릴 수 있습니다. 이러한 만성 스트레스는 단순히 기분 저하에 그치지 않고, 우리 몸의 면역 체계를 약화시켜 감염에 취약하게 만들고 회복을 더디게 하는 악순환을 초래할 수 있습니다.본 가이드에서는 코로나19 팬데믹 이후 심화된 스트레스가 면역력에 미치는.. 2025. 4. 19.
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