어린이 면역력 높이는 방법1 어린이 감기 예방 영양제, 무엇을 어떻게 선택해야 할까? 어린이 감기 예방 영양제, 무엇을 어떻게 선택해야 할까?어린이는 성인보다 면역 체계가 미성숙하기 때문에 바이러스나 세균에 노출되었을 때 쉽게 감기에 걸릴 수 있습니다. 특히 어린이집, 유치원, 초등학교에 다니는 아이들은 단체 생활을 통해 감염에 노출될 확률이 높습니다.이러한 이유로 부모들은 어린이 감기 예방을 위한 영양제에 관심을 갖게 됩니다. 하지만 시중에 다양한 제품이 출시되어 있어 어떤 것을 선택해야 할지 고민되는 경우가 많습니다.어린이 감기 예방의 핵심 요소충분한 수면 – 9~10시간의 숙면 필요균형 잡힌 식단 – 채소, 과일, 단백질 필수비타민과 미네랄 섭취 – 면역력 향상 핵심적절한 운동 – 신체 활동을 통한 면역 강화어린이 감기에 잘 걸리는 이유원인설명면역 발달 부족생후 6개월~6세까지 면역.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
