운동 후 식단1 장 건강 1등 대한민국? 이계호 교수님의 면역 식사 혁명! 장 건강 1등 대한민국? 이계호 교수님의 면역 식사 혁명!💡 충격 보고: 대한민국 장 건강의 민낯최근 이계호 교수님의 강연을 듣고 저도 모르게 고개가 끄덕여졌습니다. 교수님은 우리 대한민국이 전 세계에서 장 건강이 가장 나쁜 나라 중 하나라고 경고하셨습니다. 특히 젊은 층의 대장암 발병률 (위키백과)은 세계 1위 수준이라는 충격적인 통계까지 있었죠. 제 부끄러운 식습관이 면역력을 떨어뜨리고 있었다는 사실에 등골이 오싹했습니다.하지만 걱정 마세요! 화학자로서 '음식'을 깊이 분석해 온 이계호 교수님은 "사람은 자연의 일부이며 자연의 법칙에 따라야 한다"고 강조하며, 우리 몸에 꼭 필요한 '태초 먹거리'로 돌아가야 한다고 역설하셨습니다. 저도 이번 강연을 통해 면역력, 장 건강, 다이어트까지 한 번에 잡는.. 2025. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
