감기에 자주 걸리는 이유와 해결책 | 2025년 건강관리 가이드
🤧 감기에 자주 걸리는 이유와 해결책 | 2025년 건강관리 가이드반복적으로 감기에 걸리는 분들이라면, 단순히 운이 나쁘다고만 생각하지 마세요. 자주 감기에 걸리는 데에는 분명한 이유가 있으며, 그것을 알면 근본적인 해결도 가능합니다.❓ 왜 나는 감기에 자주 걸릴까?감기는 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등 다양한 바이러스에 의해 발생합니다. 같은 바이러스라도 개인의 면역 상태에 따라 감염 여부와 증상이 크게 달라지죠.📌 주요 원인 정리면역력 저하: 수면 부족, 스트레스, 영양 불균형 등잦은 사람 접촉: 대중교통, 학원, 사무실 등습도 부족: 건조한 환경은 바이러스 생존에 유리손 위생 부족: 바이러스의 주요 전파 경로기저 질환: 알레르기성 비염, 천식 등“감기는 단순한 질병이 아니라, 몸..
2025. 4. 13.
